14:30 起床
14:54 1回目の体重・体脂肪率測定
14:30 起床 14:54 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
15:22 お昼ご飯いただきます。
15:52 お昼ご飯ごちそうさまでした。
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16:05 おやついただきます。
16:05 おやついただきます。 海鮮お好み 1皿ポリッピーチョコ 2袋#ソイエット #食事 #おやつ #いただきます #お菓子 #海鮮お好み #ポリッピーチョコ #食事記録
16:24 おやつごちそうさまでした。
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晩ご飯なし
運動なし
23:41 2回目の体重・体脂肪率測定
23:41 2回目の体重・体脂肪率測定 23:45 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
23:45 就寝