2020-07-05 2020年07月04日（土） 2020年 2020年-2020年07月 14：30 起床 16：00 おやついただきます。 ナチョチップ 1袋 バームクーヘン 1切れ 写真なし 続きを読む
2020-07-04 2020年07月03日（金） 2020年 2020年-2020年07月 09：00 起床 14：10 お昼ご飯いただきます。 14:10 お昼ご飯いただきます。 ねぎだこ焼き 1船 ソースたこ焼き 1船 #ソイエット #食事 #お昼ご飯 #いただきます #外食 #銀だこ #ねぎ #ソース #たこ焼き #食事記録 続きを読む
2020-07-03 2020年07月02日（木） 2020年 2020年-2020年07月 12：30 起床 16：00 おやついただきます。 魚肉ソーセージ 2本 男爵コロッケ 2個 ポリッピーチョコ 1袋 チョコチップクッキー 1袋 写真なし 続きを読む
2020-07-02 2020年07月01日（水） 2020年 2020年-2020年07月 11：30 起床 15：00 おやついただきます。 たまご蒸しパン 1個 ドリトス 1袋 クッキー 1/2袋 写真なし 続きを読む
2020-07-01 2020年06月30日（火） 2020年 2020年-2020年06月 07：00 起床 09：20 1回目の体重・体脂肪率測定 07:00 起床 09:20 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録 続きを読む
2020-06-30 2020年06月29日（月） 2020年 2020年-2020年06月 07：30 起床 12：55 お昼ご飯いただきます。 12:55 お昼ご飯いただきます。 とんかつ定食 1人前 #ソイエット #食事 #お昼ご飯 #いただきます #外食 #とんかつ #定食 #ごはん #千切りキャベツ #おかわり自由 #お新香 #豚汁 #ソース #水 #食事記録 続きを読む
2020-06-29 2020年06月28日（日） 2020年 2020年-2020年06月 13：30 起床 16：30 おやついただきます。 コカ・コーラ 500㎖ 1本 写真なし 16：45 おやつごちそうさまでした。 写真なし 続きを読む
