DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年09月15日(木)

 

07:00 起床

 

08:30 おやついただきます。

 

つぶあんデニッシュ 1袋

サツマイモ蒸しパン 1個

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

09:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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2022年09月14日(水)

 

13:00 起床

 

19:00 晩ご飯いただきます。

 

タンドリーチキンバーガー 1個

フライドポテト 1パック

カップヌードル 1カップ

ゴーヤチャンプルー 1皿

麻婆茄子 1皿

ごはん 1杯

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

19:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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2022年09月13日(火)

 

13:00 起床

 

20:00 晩ご飯いただきます。

 

カツカレー 1パック

焼きちゃんぽん 1皿

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

20:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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2022年09月12日(月)

 

10:00 起床

 

13:30 お昼ご飯いただきます。

 

まぜそば 並1杯

焼き餃子 1皿

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

14:00 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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