皆さん、オココ～。ＤｅＮＮＫｏです。 今回は、 dennko2017.hatenablog.com で書かせてもらった考え方を実践していくには、具体的にどんな事を心がければいいのか、紹介していきたいと思います。 まず、ソイエットの目的は 「太らないこと。」 です。

9：40 起床 おはようございます。1回目の体重測定