皆さん、オココ～。ＤｅＮＮＫｏです。 今回は、ソイエットではどのような運動を実践していくのか、その理由や考え方について書いていきます。 と書き出してみましたが、現在（2017年4月27日）実践している運動は一つしかありません。皆さんからしてみたら、…

10：00 起床 10:00おはようございます。 1回目の体重測定