2017年04月の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容をまとめています。

皆さん、オココ～。ＤｅＮＮＫｏです。 前回の記事で少ししか触れなかった、体脂肪について書いていきます。 その前に体脂肪が二種類あるという話をしました。 dennko2017.hatenablog.com ですが、上の記事では詳しく書けていないので、先に皮下脂肪と内臓脂…

11：30 起床 11:30おはようございます。 1回目の体重測定