皆さん、オココ～。ＤｅＮＮＫｏです。 台風の影響で10月下旬は雨が多かったですが、そんな時でも実践できる運動の取り入れ方を、まだ理論的ですがＤｅＮＮＫｏなりの方法を考えてみたので、今回の記事にしていきます。 ソイエットを初めて、もう10ヶ月が過…

12：45 起床 12:45おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定