DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2018-02-13から1日間の記事一覧

2018年01月を振り返って

2018年01月の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録し、その記録を元に振り返っています。

2018年02月12日(月)

11:30 起床 11:30おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定