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07：00 起床 お昼ご飯なし おやつなし 19：15 1回目の体重測定 07:00起床19:151回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録