DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2018-07-31から1日間の記事一覧

2018年05月・06月を振り返って

2018年05月と2018年06月の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録し、その記録を元に振り返っています。

2018年07月30日(月)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2018年 まとめ

2018年の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録し、月ごとにまとめています。

2017年 まとめ

2017年の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録し、月ごとにまとめています。