10：50 起床
13：30 お昼ご飯いただきます。
13:30お昼ご飯いただきます。舞茸とほうれん草とねぎのうどんにもやしとニラと椎茸とひき肉のあんかけ1杯レタスと水菜と大根とプチトマトとしらすと大根の葉のサラダ(胡麻七味ノンオイルドレ)1皿
13：50 お昼ご飯ごちそうさまでした。
14：15 おやついただきます。
14:15おやついただきます。こつぶピー50gえびとごまのせんべい30gピーナッツ棒1本カントリーマアム(バニラ、ココア)2個バームロール2個極細ポッキー1袋
14：55 おやつごちそうさまでした。
18：55 晩ご飯いただきます。
18:55晩ご飯いただきます。ネギキムチ牛丼大盛り(紅ショウガ3袋、生卵1個)1杯豚汁1杯レタスと水菜ときゅうりとしらすと大根の葉のサラダ(胡麻ドレ)2人前
19：25 晩ご飯ごちそうさまでした。
23：10 就寝
