11：55 起床
11:55おはようございます。 1回目の体重測定#ソイエット #体重測定
お昼ご飯なし
おやつなし
21：25 晩ご飯いただきます。
21：45 晩ご飯ごちそうさまでした。
21:45晩ご飯ごちそうさまでした。#ソイエット #食事記録
22：10 夜食いただきます。
22:10夜食いただきます。ラスク4枚信玄餅1個ヤングドーナツ1袋グランじゃがビー(フロマージュ味)1袋飛騨娘3個ショコラクグロフ2人分#ソイエット #食事記録
22：40 夜食ごちそうさまでした。
22：50 就寝
22:50おやすみなさい。 2回目の体重測定#ソイエット #体重測定
