11:00 起床
11:00おはようございます。 1回目の体重測定#ソイエット #体重測定
お昼ご飯なし
おやつなし
晩ご飯いただきます。
21:25晩ご飯いただきます。シーフードサラダ2人分モッツァレラのピザ2人分ミックスグリル1皿ライス1皿#ソイエット #食事記録
21:50 晩ご飯ごちそうさまでした。
21:50晩ご飯ごちそうさまでした。#ソイエット #食事記録
22:30 夜食いただきます。
22:30夜食いただきます。黒ごまパン1個厚焼きピーナッツ煎餅1枚チョコケーキ1個#ソイエット #食事記録
23:00 夜食ごちそうさまでした。
23:45 就寝
23:45おやすみなさい。 2回目の体重測定#ソイエット #体重測定