06:35 起床
06:35おはようございます。 1回目の体重測定#ソイエット #体重 #体脂肪率 #体重測定
お昼ご飯なし
おやつなし
21:20 晩ご飯いただきます。
21:20晩ご飯いただきます。ポークソテー(ニンニク醤油)1皿ライス1皿みそ汁1杯#ソイエット #食事 #晩ご飯 #食事記録
21:38 晩ご飯ごちそうさまでした。
21:38晩ご飯ごちそうさまでした。#ソイエット #食事 #晩ご飯 #食事記録
0:50 就寝
0:50おやすみなさい。 2回目の体重測定#ソイエット #体重 #体脂肪率 #体重測定