12:00 起床
12:00おはようございます。 1回目の体重測定#ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定
お昼ご飯なし
おやつなし
22:25 晩ご飯いただきます。
22:50 晩ご飯ごちそうさまでした。
22:50晩ご飯ごちそうさまでした。#ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
23:00 夜食いただきます。
23:00夜食いただきます。板チョコモナカ(バニラ) 1個#ソイエット #食事 #夜食 #いただきます #アイス #シャトレーゼ #食事記録
23:03 夜食ごちそうさまでした。
23:03夜食ごちそうさまでした。#ソイエット #食事 #夜食 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
0:25 就寝
0:25おやすみなさい。 2回目の体重測定#ソイエット #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定