08:30 起床
08:30おはようございます。 1回目の体重測定#ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定
11:20 お昼ご飯いただきます。
13:20 お昼ご飯ごちそうさまでした。
13:20お昼ご飯ごちそうさまでした。#ソイエット #食事 #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #テイクアウト #インド料理 #カップヌードル #完食 #食事記録
13:55 おやついただきます。
14:35 おやつごちそうさまでした。
14:35おやつごちそうさまでした。#ソイエット #食事 #おやつ #ごちそうさまでした #アイスクリーム #ラスク #南部煎餅 #完食 #食事記録
20:20 晩ご飯いただきます。
20:20晩ご飯いただきます。カレーソーセージパン 1個ソーセージおにぎり 1個#ソイエット #食事 #晩ご飯 #いただきます #おにぎり #パン #食事記録
20:25 晩ご飯ごちそうさまでした。
20:25晩ご飯ごちそうさまでした。#ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #おにぎり #パン #完食 #食事記録
23:55 就寝
23:55おやすみなさい。 2回目の体重測定#ソイエット #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定