14:10 起床
14:10おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定
16:55 お昼ご飯いただきます。
16:55お昼ご飯いただきます。 カップヌードルBIG 謎肉祭W 1杯#ソイエット #食事 #お昼ご飯 #いただきます #カップヌードル #謎肉祭 #食事記録
17:05 お昼ご飯ごちそうさまでした。
17:05お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
17:10 おやついただきます。
トリプルナッツ 5枚
もみじまん 1個
ポテトチップス 1袋
写真なし
17:30 おやつごちそうさまでした。
写真なし
22:10 晩ご飯いただきます。
22:10晩ご飯いただきます。 冷凍チャーハン 1皿#ソイエット #食事 #晩ご飯 #いただきます #冷凍食品 #チャーハン #食事記録
22:20 晩ご飯ごちそうさまでした。
22:20晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした。 #完食 #食事記録
22:25 夜食いただきます。
手作りスイートポテトタルト 1切れ
写真なし
22:30 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
23:50 就寝
23:50おやすみなさい。 2回目の体重測定 #ソイエット #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定