12：30 起床
12:30おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定
15：33 お昼ご飯いただきます。
15：45 お昼ご飯ごちそうさまでした。
15:45お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
16：03 おやついただきます。
17：20 おやつごちそうさまでした。
17:20おやつごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #おやつ #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
19：55 晩ご飯いただきます。
20：35 晩ご飯ごちそうさまでした。
20:35晩ご飯ごちそうさまでした。 餃子 5個残しグラタン 1/4残し#ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした。 #完食ならず #食事記録
20：58 夜食いただきます。
20:58夜食いただきます。 ジャイアントコーン 大人の濃厚 1個#ソイエット #食事 #夜食 #いただきます #アイス #ジャイアントコーン #大人の濃厚ショコラ #食事記録
21：05 夜食ごちそうさまでした。
21:05夜食ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #夜食 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
22：45 就寝
22:45おやすみなさい。 2回目の体重測定 #ソイエット #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定