12:45 起床
12:45おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定
15:25 お昼ご飯いただきます。
15:40 お昼ご飯ごちそうさまでした。
15:40お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
15:55 おやついただきます。
16:25 おやつごちそうさまでした。
16:25おやつごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #おやつ #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
22:32 晩ご飯いただきます。
22:50 晩ご飯ごちそうさまでした。
22:50晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした。 #完食 #食事記録
23:15 夜食いただきます
へた付きメロンパン 1個
ごまくろまんじゅう 1個
写真なし
23:30 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
0:25 就寝
0:25おやすみなさい。 2回目の体重測定 #ソイエット #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定