10：25 起床
10:25おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定
お昼ご飯なし
おやつなし
17：15 晩ご飯いただきます。
17：50 デザート追加
17:50デザート追加ソフトクリーム 1個#ソイエット #デザート #いただきます #ソフトクリーム
18：00 晩ご飯ごちそうさまでした。
18:00晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした。 #完食 #食事記録
0：30 就寝
0:30おやすみなさい。 2回目の体重測定 #ソイエット #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定
