11:55 起床
11:55おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定
14:10 お昼ご飯いただきます。
14:10お昼ご飯いただきます。 紺のきつねそば 1杯#ソイエット #食事 #お昼ご飯 #いただきます #カップ麺 #マルちゃん #きつねそば #食事記録
14:15 お昼ご飯ごちそうさまでした。
14:15お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
14:35 おやついただきます。
15:10 おやつごちそうさまでした。
15:10おやつごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #おやつ #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
21:20 晩ご飯いただきます。
21:42 晩ご飯ごちそうさまでした。
21:42晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした。 #完食 #食事記録
0:15 就寝
0:15おやすみなさい。 2回目の体重測定 #ソイエット #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定