13:00 起床
13:00おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定
15:06 お昼ご飯いただきます。
15:27 お昼ご飯ごちそうさまでした。
15:27お昼ご飯ごちそうさまでした #ソイエット #昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
15:44 おやついただきます。
18:30 おやつごちそうさまでした。
18:30おやつごちそうさまでした あんこ餅 2個追加コーラ 500ml追加#ソイエット #おやつ #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
19:37 晩ご飯いただきます。
19:49 晩ご飯ごちそうさまでした。
19:49晩ご飯ごちそうさまでした #ソイエット #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
22:30 就寝
22:30おやすみなさい。 2回目の体重測定 #ソイエット #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定