11:20 あけましておめでとうございます。
11:20あけましておめでとうございます。1回目の体重測定 #ソイエット #あけましておめでとうございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定
お昼ご飯なし
19:05 おやついただきます。
エビチリせん 1袋
ドネルケバブ 1個
写真なし
19:20 おやつごちそうさまでした。
写真なし
21:07 晩ご飯いただきます。
21:45 晩ご飯ごちそうさまでした。
21:45晩ご飯ごちそうさまでした 。タルタルチキンカツ 2切れ残しカレイの煮付け 半身残し#ソイエット #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食ならず #食事記録
22:13 夜食いただきます。
22:13夜食いただきます。 アーモンドカステラ 1個チョコとベリーのケーキ 1個#ソイエット #夜食 #いただきます #菓子パン #アーモンドカステラ #チョコとベリーのケーキ #食事記録
22:30 夜食ごちそうさまでした。
22:30夜食ごちそうさまでした。 #ソイエット #夜食 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
0:40 就寝
0:40おやすみなさい。 2回目の体重測定 #ソイエット #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定