14:20 起床
14:20おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定
お昼ご飯なし
おやつなし
20:35 晩ご飯いただきます。
21:13 晩ご飯ごちそうさまでした。
21:13晩ご飯ごちそうさまでした 。ジャーマンポテト 半分残し玉子焼き 1切れ残し新じゃがのチーズ焼き 1皿残し唐揚げ 3個残し#ソイエット #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食ならず #食事記録
22:00 夜食いただきます。
22:20 夜食ごちそうさまでした。
22:20夜食ごちそうさまでした。 #ソイエット #夜食 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
23:30 就寝
23:30おやすみなさい。 2回目の体重測定 #ソイエット #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定