07:00 起床
お昼ご飯なし
おやつなし
19:15 1回目の体重測定
07:00起床19:151回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
21:03 晩ご飯いただきます。
21:39 晩ご飯ごちそうさまでした。
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22:18 夜食いただきます。
22:30 夜食ごちそうさまでした。
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23:15 2回目の体重測定
23:15 2回目の体重測定 23:20就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
23:20 就寝