06:30 起床
08:15 1回目の体重測定
06:30起床8:151回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
11:16 お昼ご飯いただきます。
11:16お昼ご飯いただきます。 本日のお肉ランチ 1人前#ソイエット #食事 #お昼ご飯 #いただきます #外食 #東京ドーム #おぼんdeごはん #食事記録
11:35 お昼ご飯ごちそうさまでした。
11:35お昼ご飯ごちそうさまでした。 ひじきごはん 2杯追加みそ汁 1杯追加#ソイエット #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #おかわり #追加 #完食 #食事記録
おやつなし
18:35 晩ご飯いただきます。
19:50 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
2回目の体重測定なし
23:05 就寝