12:25 起床
14:49 1回目の体重測定
12:25起床 14:49 1回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
14:55 お昼ご飯いただきます。
15:18 お昼ご飯ごちそうさまでした。
15:18お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
15:30 おやついただきます。
15:50 おやつごちそうさまでした。
15:50おやつごちそうさまでした。#ソイエット #食事 #おやつ #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
20:25 晩ご飯いただきます。
21:00 晩ご飯ごちそうさまでした。
21:00晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
23:48 2回目の体重測定
23:48 2回目の体重測定 23:55就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
23:55 就寝