13：00 起床
16：05 1回目の体重測定
13:00 起床 16:05 1回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
お昼ご飯なし
17：30 おやついただきます。
森永チョコフレーク 1袋
栗あんパン 1個
濃厚チーズ気分 3袋
写真なし
17：55 おやつごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
21：42 晩ご飯いただきます。
21:42 晩ご飯いただきます。 オリジナルチキン 4ピース #ソイエット #食事 #晩ご飯 #いただきます #お持ち帰り #ケンタッキー #オリジナル #チキン #食事 #記録
22：05 晩ご飯ごちそうさまでした。
22:05 晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
23：57 2回目の体重測定
23:57 2回目の体重測定 0:00 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
0：00 就寝
