12:05 起床
14:00 1回目の体重測定
12:05 起床 14:00 1回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
14:05 お昼ご飯いただきます。
14:20 お昼ご飯ごちそうさまでした。
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14:30 おやついただきます。
14:40 おやつごちそうさまでした。
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19:35 晩ご飯いただきます。
20:20 晩ご飯ごちそうさまでした。
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運動なし
22:41 2回目の体重測定
22:41 2回目の体重測定 22:45 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
22:45 就寝