11:20 起床
15:08 1回目の体重測定
11:20 起床 15:08 1回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
お昼ご飯なし
16:20 おやついただきます。
チョコチップクッキー 10枚
写真なし
16:40 おやつごちそうさまでした。
20:20 晩ご飯いただきます。
20:53 晩ご飯ごちそうさまでした。
20:53 晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
22:38 2回目の体重測定
22:38 2回目の体重測定 22:45 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
22:45 就寝