13:10 起床
16:47 1回目の体重測定
13:10 起床 16:47 1回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
17:05 お昼ご飯いただきます。
17:05 お昼ご飯いただきます。 豆もやし入りピザまぜそば 1パック水 500ml#ソイエット #食事 #お昼ご飯 #いただきます #カップ麺 #豆もやし #ピザ #まぜそば #水 #食事記録
17:25 お昼ご飯ごちそうさまでした。
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17:30 おやついただきます。
17:45 おやつごちそうさまでした。
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晩ご飯なし
運動なし
23:12 2回目の体重測定
23:12 2回目の体重測定 23:25 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
23:25 就寝