12:30 起床
14:58 1回目の体重測定
12:30 起床 14:58 1回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
15:10 お昼ご飯いただきます。
15:30 お昼ご飯ごちそうさまでした。
15:30 お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
16:00 間食いただきます。
カップヌードルBIG 謎肉祭 1杯
カップヌードルBIG 茶碗蒸し 1杯
唐揚げ 3個
写真なし
16:20 間食ごちそうさまでした。
写真なし
20:00 夜食いただきます。
こんがり板チョコモナカ 1個
写真なし
20:05 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
01:14 2回目の体重測定
01:14 2回目の体重測定 01:20 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
01:20 就寝