12:05 起床
14:47 1回目の体重測定
12:05 起床 14:47 1回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
15:05 お昼ご飯いただきます。
15:15 お昼ご飯ごちそうさまでした。
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15:24 おやついただきます。
15:35 おやつごちそうさまでした。
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19:05 運動開始
ウォーキング 20分
19:25 運動終了
20:35 晩ご飯いただきます。
21:08 晩ご飯ごちそうさまでした。
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01:04 2回目の体重測定
01:04 2回目の体重測定 01:10 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
01:10 就寝