10:30 起床
13:55 1回目の体重測定
10:30 起床 13:55 1回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
14:05 お昼ご飯いただきます。
14:05 お昼ご飯いただきます。 麻婆茄子あんかけ焼きそば 1皿水 500ml#ソイエット #食事 #お昼ご飯 #いただきます #自炊 #麻婆茄子 #あんかけ #焼きそば #水 #食事記録
14:30 お昼ご飯ごちそうさまでした。
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14:40 おやついただきます。
15:30 おやつごちそうさまでした。
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晩ご飯なし
運動なし
0:38 2回目の体重測定
0:38 2回目の体重測定 0:42 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
0:42 就寝