07:00 起床
13:00 おやついただきます。
ファンタ オレンジ 350㎖ 3本
写真なし
17:30 おやつごちそうさまでした。
写真なし
18:46 1回目の体重・体脂肪率測定
07:00 起床 18:46 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
19:10 運動開始
ウォーキング 40分
19:50 運動終了
21:54 晩ご飯いただきます。
22:40 晩ご飯ごちそうさまでした。
22:40 晩ご飯ごちそうさまでした。 卯の花 1パック残し#ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食できず #食事記録
23:39 2回目の体重・体脂肪率測定
23:39 2回目の体重・体脂肪率測定 23:50 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
23:50 就寝