12:00 起床
14:43 1回目の体重・体脂肪率測定
12:00 起床 14:43 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
15:10 お昼ご飯いただきます。
15:35 お昼ご飯ごちそうさまでした。
15:35 お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
おやつなし
晩ご飯なし
運動なし
01:02 2回目の体重・体脂肪率測定
01:02 2回目の体重・体脂肪率測定 01:05 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
01:05 就寝