10：45 起床
15：31 1回目の体重・体脂肪率測定
10:45 起床 15:31 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
お昼ご飯なし
おやつなし
17：33 晩ご飯いただきます。
18：45 晩ご飯ごちそうさまでした。
18:45 晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
運動なし
22：32 2回目の体重・体脂肪率測定
22:32 2回目の体重・体脂肪率測定 22:36 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
22：36 就寝
