11:45 起床
15:02 1回目の体重・体脂肪率測定
11:45 起床 15:02 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
15:25 お昼ご飯いただきます。
15:45 お昼ご飯ごちそうさまでした。
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15:50 おやついただきます。
15:50 おやついただきます。 カステラ 3切れポリッピーチョコ 3袋#ソイエット #食事 #おやつ #いただきます #お菓子 #カステラ #ポリッピーチョコ #食事記録
16:07 おやつごちそうさまでした。
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晩ご飯なし
運動なし
0:22 2回目の体重・体脂肪率測定
0:22 2回目の体重・体脂肪率測定 0:30 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
0:30 就寝