12：00 起床
15：21 1回目の体重・体脂肪率測定
12:00 起床 15:21 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
15：53 お昼ご飯いただきます。
16：10 お昼ご飯ごちそうさまでした。
16:10 お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
16：20 おやついただきます。
16：40 おやつごちそうさまでした。
16:40 おやつごちそうさまでした。#ソイエット #食事 #おやつ #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
晩ご飯なし
運動なし
22：52 2回目の体重・体脂肪率測定
22:52 2回目の体重・体脂肪率測定 23:53 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
23：53 就寝
