13:00 起床
14:55 1回目の体重・体脂肪率測定
13:00 起床 14:55 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
15:17 お昼ご飯いただきます。
15:40 お昼ご飯ごちそうさまでした。
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15:50 おやついただきます。
16:10 おやつごちそうさまでした。
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運動なし
23:45 2回目の体重・体脂肪率測定
23:45 2回目の体重・体脂肪率測定 0:05 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
0:05 就寝