12:00 起床
15:23 1回目の体重・体脂肪率測定
12:00 起床 15:23 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
19:32 晩ご飯いただきます。
20:07 晩ご飯ごちそうさまでした。
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20:15 夜食いただきます。
20:15 夜食いただきます。 バームクーヘン 3切れピー太郎 1皿#ソイエット #食事 #夜食 #いただきます #お菓子 #バームクーヘン #ピー太郎 #食事記録
20:45 夜食ごちそうさまでした。
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22:15 2回目の体重・体脂肪率測定
22:15 2回目の体重・体脂肪率測定 23:00 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
23:00 就寝