12：00 起床
14：55 1回目の体重・体脂肪率測定
12:00 起床 14:55 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
15：00 お昼ご飯いただきます。
カップヌードルBIG 1杯
魚肉ソーセージ 1本
カニカマ 10本
写真なし
15：20 お昼ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
15：30 おやついただきます。
ポテトチップス 1袋
カントリーマアム 5枚
キットカット バナナ 4個
チョコブラウニー 2個
柿の種チョコ 25ｇ
写真なし
22：25 晩ご飯いただきます。
23：15 晩ご飯ごちそうさまでした。
23:15 晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
23：30 夜食いただきます。
たけのこの里 1箱
写真なし
23：40 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
2回目の体重・体脂肪率測定なし
01：45 就寝
