13:30 起床
17:30 おやついただきます。
カレーパン 1個
黒ゴマあんパン 1個
チョコオールドファッション 1個
プッカ いちご味 1箱
海鮮お好み 1/4袋
写真なし
18:20 おやつごちそうさまでした。
写真なし
18:25 1回目の体重・体脂肪率測定
13:30 起床 18:25 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
20:20 晩ご飯いただきます。
20:50 晩ご飯ごちそうさまでした。
20:50 晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
21:00 夜食いただきます。
プリン 2個
写真なし
21:20 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
23:57 2回目の体重・体脂肪率測定
23:57 2回目の体重・体脂肪率測定 0:00 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
0:00 就寝