13:30 起床
16:30 1回目の体重・体脂肪率測定
13:30 起床 16:30 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
17:00 おやついただきます。
ポテサラサンド 2切れ
オールドファッション 2個
ミニベイクドチーズ 3個
恋するめ 1袋
キャラメルコーン 香ばしナッツ味 1袋
写真なし
18:00 おやつごちそうさまでした
写真なし
21:30 晩ご飯いただきます。
どん兵衛 鴨葱そば 1杯
カレーライス 1皿
写真なし
22:00 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
0:10 2回目の体重・体脂肪率測定
0:10 2回目の体重・体脂肪率測定 0:15 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
0:15 就寝