11：00 起床
15：45 1回目の体重・体脂肪率測定
11:00 起床 15:45 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
15：50 お昼ご飯いただきます。
サラダ太巻き 3個
いなり寿司 3個
メンチカツ 1個
ハムカツ 1個
タマゴサンド 1個
写真なし
16：10 お昼ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
16：15 おやついただきます。
メロンパン 2個
写真なし
16：25 おやつごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
0：05 2回目の体重・体脂肪率測定
0:05 2回目の体重・体脂肪率測定 0:10 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
0：10 就寝
