07：00 起床
16：25 1回目の体重・体脂肪率測定
07:00 起床 16:25 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
16：30 おやついただきます。
ポテロング ごま油としお味 1箱
ポテトチップス 和牛 1袋
ザクザク食感のブラックブロックチョコ 1袋
写真なし
17：00 おやつごちそうさまでした。
写真なし
23：00 晩ご飯いただきます。
カップそば 1パック
カップ焼きそば 1パック
カニカマ 1パック
写真なし
23：30 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
23：35 夜食いただきます。
パイの実 1箱
写真なし
23：45 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
01：05 2回目の体重・体脂肪率測定
01:05 2回目の体重・体脂肪率測定 01:10 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
01：10 就寝
