09:30 起床
10:30 おやついただきます。
コカコーラ 500㎖ 1本
写真なし
11:00 おやつごちそうさまでした。
写真なし
22:10 晩ご飯いただきます。
22:10 晩ご飯いただきます。 回転寿司 10皿#ソイエット #食事 #晩ご飯 #いただきます #外食 #はま寿司 #回転寿司 #水 #食事記録
22:30 晩ご飯ごちそうさまでした。
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22:45 夜食いただきます。
ダブルカレーモスバーガー 1個
オニポテ 1袋
はっさくレモンジンジャエール Lサイズ 1杯
よもぎ団子 1パック
写真なし
23:30 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
00:25 1回目の体重・体脂肪率測定
00:25 1回目の体重・体脂肪率測定 00:30 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
00:30 就寝