13:45 起床
18:45 1回目の体重・体脂肪率測定
13:45 起床 18:45 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
20:20 晩ご飯ごちそうさまでした。
20:20 晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
20:30 夜食いただきます。
ジャイアントコーン 1個
つまメルコーン 濃チーズ味 1袋
ポッキー 1袋
写真なし
21:00 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
02:55 2回目の体重・体脂肪率測定
02:55 2回目の体重・体脂肪率測定 03:00 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
03:00 就寝