11：30 起床
17：15 1回目の体重・体脂肪率測定
11:30 起床 17:15 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
17：20 夕ご飯いただきます。
ウィンナー 10本
写真なし
17：30 夕ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
17：35 おやついただきます。
カステラ 1/3切れ
ドラゴンポテト 明太マヨ味 1袋
チョコオールドファッション 1個
写真なし
18：00 おやつごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
22：00 就寝
