12:00 起床
21:00 おやついただきます。
デカビタC 2本
うまい棒 4本
写真なし
21:15 おやつごちそうさまでした。
写真なし
22:35 晩ご飯いただきます。
22:50 晩ご飯ごちそうさまでした。
22:50 晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
23:00 夜食いただきます。
ロールケーキ 3切れ
海鮮お好み 1/2袋
写真なし
23:15 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
00:05 1回目の体重・体脂肪率測定
00:05 1回目の体重・体脂肪率測定 00:10 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
00:10 就寝